如果说身体里有个器官
小如栗子

却掌管着男人的“水道”和“性福”
你一定猜到了——前列腺

但今天我们不聊增生，不聊炎症
只聊那个最沉默、最狡猾
却又最容易被“拖”成绝症的

前列腺癌

它不是洪水猛兽

但最擅长“潜伏”

真等到血尿、骨头剧痛

尿不出的时候再就医

往往就已经错过了最佳治疗时机
别怕！发现、预防攻略来啦~

一、什么是前列腺？

前列腺，它只有栗子大小，位于膀胱下方，包着尿道。你可以把它想象成一根水管（尿道）上的一个智能增压阀。年轻时是“原装进口”，好用得很；年纪大了，加上久坐、喝酒、辛辣轰炸，这个阀门就容易生锈、肥大。 而前列腺癌，就是这个阀门里的细胞“黑化”了，开始疯狂搞破坏。

二、前列腺癌要“早发现 早治疗” 

早期的局限性前列腺癌，治愈率极高，甚至可以说接近临床治愈。但晚期前列腺癌骨转移，那真是“痛不欲生”。最气人的是，早期前列腺癌通常没症状！它不像前列腺炎，会让你坐立难安；也不像增生，会让你排尿困难。它像个沉默的刺客，悄悄潜伏。等你出现腰痛、骨痛、血尿时，往往已经到了中晚期。作为医生，最怕看到那种本来能治好的病人，因为拖延变成了只能“保守治疗”的病人。

三、如何发现前列腺癌？

既然它藏得深，我们怎么抓它？靠感觉是靠不住的，得靠科学。两个检查，让你心里有底。强烈建议 50岁以上男性（或有家族史的45岁+），每年做一次“双剑合璧”：

 第一剑：PSA检查（抽血）

 PSA是前列腺特异性抗原。简单说，它是前列腺细胞分泌的“身份证”。 正常值是 0-4 ng/ml。在这个范围内，一般安全；超过10，那就要高度警惕了；如果在4-10之间，也别掉以轻心，可能是“灰区”，需要进一步排查。

 第二剑：直肠指检（DRE）

很多男士一听要把手指伸进去，拔腿就想跑。但我负责任地告诉你：这是医生最直接的触诊方式 隔着肠壁摸前列腺，质地硬不硬、有没有结节，一摸便知。

四、前列腺癌高风险人群 

1.年纪大： 50岁以上，发病率直线上升。

2.有家族史： 爹得过，儿子风险翻倍。基因这东西，有时候真不讲道理。

3. 吃货型： 无肉不欢，特别爱吃红肉、高脂肪食物，还不爱动弹。

4. 肥胖： 肚子大得像怀孕三个月的，风险也跟着涨。

五、如何预防前列腺癌？

1.生活方式调整

活动身体，避免久坐，保证日常运动，助力前列腺健康。

2.饮食调整

摄取高纤维蔬果，限制刺激性食物，保护前列腺功能。

3.排尿习惯

规律排尿，防止憋尿，减少前列腺疾病风险。

4.卫生习惯

保持会阴部清洁，防止细菌感染，关键在于日常护理。

车坏了可以修，钱没了可以赚，别把“忙”当成忽视健康的借口，也别把“羞耻”当成拒绝检查的理由。今年，你带爸爸去查PSA了吗？

科普作者

房波

中共党员

中江县人民医院主治医师

四川省老年医学会常务理事；四川省医学会生物信息学学会医学数据共享与安全分会常委；四川省医院协会妇幼健康管理分会理事；四川省医院协会医疗康复管理分会理事；四川省医院协会病案管理分会理事；四川省医院协会医务管理分会理事等。