不孕不育

是许多家庭心中的隐痛

明明已经准备好当妈妈

为何宝宝迟迟不来？

又该如何应对？

如果你或身边的人

正在为此困扰

这篇科普

帮你找到答案

一、女性不孕的常见原因

1.生活压力过大，精神紧张

随着社会环境的变化，女性朋友们已经不像传统生活中那样只主持家庭生活，更多的女性步入职场的同时也兼顾家庭，导致生活压力过大，常年处于精神紧张状态。女性大脑皮层会对女性的内分泌产生很大的影响。如果长期处于高强度思考、精神压力过大、焦虑紧张的状态，会导致女性脑垂体基础分泌异常，造成女性身体内分泌系统紊乱，引起不排卵及月经异常，就会导致女性不孕。

2.子宫输卵管疾病

一些育龄女性会存在一些子宫输卵管疾病，而自己却并没有意识到，也没有及时就诊治疗。这些子宫输卵管疾病导致女性子宫输卵管异常，输卵管异常导致不能受精或异位妊娠，而正常受精后受精卵在着床时不能进入稳定的场所，进而导致受精卵着床失败，表现的具体症状就是女性不孕。而一般常见的女性子宫输卵管疾病有输卵管炎、输卵管梗阻、子宫息肉、宫颈粘连、子宫肌瘤等等。如果女性朋友发现自己有这些种类的子宫疾病，并且存在不孕情况，就应该及时就医，先解决子宫疾病，再进行健康备孕。

3.长期服用避孕药

一些女性会倾向于选择服用避孕药的方式避免怀孕。但是长期服用、频繁服用、滥用避孕药会导致女性体内雌激素水平异常。一旦出现激素异常情况，会导致卵子、精子质量都受到较大影响。长期这样会导致受精卵异常，最终结果就是受精卵着床异常和困难，导致女性不孕。

4.受精卵异常

受精卵异常导致的女性不孕，不仅是女性的原因，也可能是男性的原因。精子和卵子的质量不好都有可能导致在分裂的时候出现受精卵异常。而这些异常的受精卵即使能够及时达到子宫，也会因为着床失败等多种原因而不能孕育。

5.过多或长期食用具有避孕作用的食物

一些我们日常生活中的食物也有避孕作用。虽然避孕效果不能与药物相比，但是由于每个人的饮食习惯、身体素质都大不相同，所以一些女性饮食习惯不良也可能导致女性不孕。比如，木瓜、咖啡、大蒜等食物都有避孕作用，如果经常食用，且过度食用，会导致女性卵巢功能异常、排卵异常，还可能导致女性孕酮分泌量低，最终导致女性不孕情况。

6.不当的人工流产

一些女性不孕还与曾经人流历史有关。一些女性曾经频繁进行人流手术，或者在人流手术中存在手术不当等情况，会导致宫腔粘连等并发症，进而出现不孕情况。

二、女性不孕问题的建议

女性不孕问题如果出现，及时检查、及时治疗是十分必要。

1.到医院检查

进行盆腔因素、子宫情况、排卵情况的全面检查，从生理因素寻找女性不孕的原因。可以做卵泡监测B超、子宫输卵管造影、性激素六项、一般性妇科检查或者宫腹腔镜检查等等，先从生理原因进行诊断。

2.调节精神压力

女性要注意自身精神压力的调节，避免过度精神压力造成内分泌紊乱或者失调，注意饮食的合理性。

3.带伴侣一起体检

女性不孕也要注意让男性伴侣一起进行体检，排除男性问题导致的女性不孕。

三、预防女性不孕问题的方法

1.防止衣原体感染

由于女性生殖器官很容易被感染，因此当发现女性出现生殖器感染时，必须及时到医院就医治疗，从而防止生殖器官感染蔓延，对女性的输卵管和其他盆腔器官造成干预，导致女性不孕。

2.注意性生活的清洁

不孕症状常患群体中，从事性工作以及有吸毒经验的群体是常见的不孕症状患病群体。对于经常更换性伴侣或者同时有多个性伴侣的女性，其患有性病感染概率更高，如果本身患有性病感染史或者长期实现没有保护措施的性行为，往往会增加其患有不孕症状的风险。

3.防止人流

人流手术可能带来的细菌感染问题，往往会对女性的其他生殖器官造成影响，包括输卵管炎症、子宫内膜炎症和盆腔炎等。一旦多次进行手术流产，往往就会对女性的子宫内膜造成损伤，当女性子宫内膜厚度不足时，受精卵不能够准确着床，从而就产生了不孕情况。因此女性一定要注意自身健康，做好避孕措施，积极避免人工流产带来的影响。

4.避免精神高度紧张

由于人体生理条件和心理条件之间存在必要联系，当人的心情保持轻松愉快时，个人的脉搏、血压以及新陈代谢等指标，能处在较为平稳的健康状态中，因此女性在日常生活中需要关注自我调节，放松身心，从而实现增强自身免疫活性物质分泌，提高抵抗力的作用。

科普作者

刘学明

中江县人民医院妇产科主任

副主任医师

四川省医学会妇科肿瘤学专业委员会委员、四川省抗癌协会第三届妇科肿瘤专业委员会委员、四川省医学传播学会基层妇科专业委员会第一届常务委员、成都市妇幼健康学会生殖道微生态专委会常务委员、成都高新医学会第一届妇科微无创与人工智能发展专业委员会常务委员、德阳市微创外科专业委员会委员、德阳市围产医学专业委员会委员。