母乳是宝宝最好的天然食物，有利于婴儿的生长发育。新手妈妈们，这节必修课快学起来！

母乳喂养究竟有哪些好处?

●对于孩子

母乳可为婴儿提供健康成长和发育所需的营养，包括抗氧化物、酶、抗体等。

母乳喂养的儿童更不容易患慢性病和传染病。

母乳喂养可以降低宝宝肥胖、哮喘、心血管疾病和2型糖尿病的风险。

母乳喂养可促进儿童的认知发育。

●对于母亲

可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌、心血管疾病、骨质疏松和肥胖的风险。

怎样喂养才更科学?

早接触、 早吸吮、早开奶并掌握以下要点:

●尽早吸吮

新生儿出生后应尽早吸吮母亲的乳房，有利于得到含有大量免疫活性物质的初乳，并促进母亲乳汁分泌。

●夜间喂养

妈妈除白天供给婴儿足够的哺乳次数外，只要宝宝需要，夜间也要哺乳。促进哺乳妈妈泌乳的是泌乳素，夜间泌乳素的产生是白天的50倍。

●充分排空乳房

排空乳房可以有效促进乳汁分泌，很多人有一个误区，害怕乳房排空了，乳汁会减少，其实不然，充分排空乳房可以有效刺激泌乳素的大量分泌。 

●颜色不是区别乳汁质量好坏的标准

母乳因个体差异，颜色有深有浅、有浓有淡，但这不是判断母乳是否有营养的标准，更不要因为这些放弃母乳喂养。

●建议6个月内婴儿只给母乳

建议6个月内婴儿只给母乳，不需要给水及其他任何液体和固体食物，在医生指导下可添加维生素和矿物质。母乳喂养对于早产儿和低出生体重儿更加重要。

上班建议吸奶维持分泌量

母亲上班或长时间外出时，建议每3小时挤/吸奶1次，有利于维持乳汁分泌量。

正确的哺乳姿势

母亲抱着宝宝贴近自己,支撑宝宝的整个身体，而不只是脖子和肩膀；宝宝的头和身体在一条直线上，脖子不要弯曲；宝宝含在嘴里的下乳晕比上乳晕要多；宝宝嘴巴张大，下唇向外；宝宝由慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

如何判断宝宝是否吃饱了?

新生儿生后7-10天，生理性体重下降不应超过10%；母亲下奶后婴儿体重增长良好、每天排尿6次以上，提示婴儿吃到足够的母乳。

母乳冷藏能保存多久?

母乳挤出后，在室温下可保存4-8小时；冰箱冷藏可保存1-2天，冷冻可保存3-6个月。

看完科普后

妈妈们如果还有疑惑

可以拨打我院母乳喂养咨询热线

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