【科普】

讲真，糖尿病是可以预防的

这期讲糖尿病，走走走，那个是老年人的事情，和我们毛得关系！

据不完全统计，目前我国有1亿多糖尿病患者。已经成为仅次于心脑血管疾病、肿瘤之后第三位威胁人类健康的主要杀手，而且正在向年轻化趋势发展！

神马是糖尿病！

糖尿病是由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低引起的体内代谢失调和高血糖状态。临床上出现烦渴，多尿，多饮，多食，疲乏，消瘦等表现，其并发症为高渗昏迷及酮症酸中毒，慢性病变可涉及心血管系统，神经系统，肾脏，视网膜，皮肤等；其诱因有肥胖，感染，缺少体力活动，多次妊娠等。

通俗来讲：糖尿病是一种受遗传因素、环境因素及生活习惯所影响导致的一种慢性代谢性疾病。主要原因是人体胰腺不能正常产生胰岛素（胰岛素缺乏）或身体不能正常利用胰岛素（胰岛素抵抗），导致血糖高于正常的一种综合征。

今天着重想说哈脚趾拇的事：

哪些人易患上糖尿病足?

以下条件符合得越多，越要警惕糖尿病足的发生。

• 糖尿病的病史很长；

• 血糖的控制总是不太好；

• 被医生诊断有糖尿病周围神经病变；

• 患有动脉粥样硬化症；

• 患有糖尿病视网膜病变；

• 患有糖尿病的肾脏损害；

• 足部的骨骼畸形；

• 经常穿着不合脚的鞋；

• 突然中断糖尿病的治疗；

• 脚上长茧；

• 男性患者。

糖尿病足的防治原则是“预防重于治疗”。所以在日常生活中，自我观察和自我护理是预防糖尿病足最关键的措施。

晓得！你们最关心的是还能不能开森地吃吃喝喝，记住这几点，小伙伴们会更愉快地玩耍哦

糖尿病是多种因素引起的，应采取综合措施进行预防：

　　1.建立科学的生活方式，不吸烟，少饮酒，合理营养，经常锻炼。

　　2.养成良好的生活习惯，起居有规律，劳逸结合。

　　3.保持心情舒畅，精神开朗。

　　4.及早治疗各类炎症以及病毒感染。

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