初冬时节，流感高发期转眼将至，这里讲一讲流感的预防：

    1. 疫苗接种:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。 

    2. 药物预防，首先药物预防不能代替疫苗接种，只作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。 

    3. 一般预防措施保持良好的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，如增强体质和免疫力;勤洗手;保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动;出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。 

    儿童预防措施： 

    1.婴儿期的孩子，特别是0~6个月的孩子不能接种流感疫苗。如果接触了流感病毒，治疗不及时，就很可能会出现并发症，累及到心脏、大脑，或造成腹泻、脱水。 

    2.对这个月龄段的孩子，应当在家庭中建立一个安全圈。看护这个孩子的人，比如爸爸妈妈、爷爷奶奶、月嫂和保姆，如果他们接种上流感疫苗，无形当中对孩子就是一个保护作用。上幼儿园和小学的儿童，如果得了流感，家长就不要硬把孩子送去幼儿园或上学了，应该让他们在家中充分休息，也可以避免他传染其他小朋友。 

    3.另外，要特别做好家庭护理，比如要定期开窗通风，每天2~3次，一次20~30分钟。第二要多饮水。第三，随着环境温度的变化，及时给孩子增减衣服。第四，天气即便寒冷，也要让孩子能够有一定的时间做一些户外的活动，增强自身免疫能力。还要注意平衡膳食和充足睡眠。 

    来源：健康时报